| | "الوقت الصحيح لشرب الماء " |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
Cristiano Ronaldo
المدير العام
نجم المنتدى
 عدد المساهمات : 1214
نقاط : 2560
السٌّمعَة : 73
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 27
الإقامة : الاردن
|  موضوع: "الوقت الصحيح لشرب الماء " الإثنين فبراير 21, 2011 9:22 pm | |
| الوقت الصحيح لشرب الماء
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان !!
1- عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
2- كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم ..
3- كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
4- كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
تحياتـــــــــ ي
| |
|
| | |
Pirlo
عضو مبتدئ
عدد المساهمات : 37
نقاط : 49
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 29/01/2011
العمر : 20
الإقامة : الاردن
| | موضوع: رد: "الوقت الصحيح لشرب الماء " الإثنين فبراير 21, 2011 10:03 pm | |
| | |
|
| | |
Messi
عضو موهوب
عدد المساهمات : 1629
نقاط : 2034
السٌّمعَة : 87
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 25
الإقامة : الاردن
| | موضوع: رد: "الوقت الصحيح لشرب الماء " الأربعاء فبراير 23, 2011 7:01 pm | |
| | |
|
| | |
عازف الليل
الفتى الذهبي
عدد المساهمات : 1802
نقاط : 2274
السٌّمعَة : 74
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 26
الإقامة : الاردن
| | موضوع: رد: "الوقت الصحيح لشرب الماء " الأربعاء فبراير 23, 2011 8:40 pm | |
| | |
|
| | |
Messi
عضو موهوب
عدد المساهمات : 1629
نقاط : 2034
السٌّمعَة : 87
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 25
الإقامة : الاردن
| | موضوع: رد: "الوقت الصحيح لشرب الماء " الخميس فبراير 24, 2011 7:14 pm | |
| | |
|
| | |
عازف الليل
الفتى الذهبي
عدد المساهمات : 1802
نقاط : 2274
السٌّمعَة : 74
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 26
الإقامة : الاردن
| | موضوع: رد: "الوقت الصحيح لشرب الماء " الجمعة فبراير 25, 2011 5:02 pm | |
| | |
|
| | |
Messi
عضو موهوب
عدد المساهمات : 1629
نقاط : 2034
السٌّمعَة : 87
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 25
الإقامة : الاردن
| | موضوع: رد: "الوقت الصحيح لشرب الماء " السبت مارس 05, 2011 11:20 am | |
| | |
|
| | |
عازف الليل
الفتى الذهبي
عدد المساهمات : 1802
نقاط : 2274
السٌّمعَة : 74
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 26
الإقامة : الاردن
| | موضوع: رد: "الوقت الصحيح لشرب الماء " السبت مارس 05, 2011 11:26 am | |
| | |
|
| | |
Messi
عضو موهوب
عدد المساهمات : 1629
نقاط : 2034
السٌّمعَة : 87
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 25
الإقامة : الاردن
| | موضوع: رد: "الوقت الصحيح لشرب الماء " السبت مارس 05, 2011 1:33 pm | |
| | |
|
| | |
عازف الليل
الفتى الذهبي
عدد المساهمات : 1802
نقاط : 2274
السٌّمعَة : 74
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 26
الإقامة : الاردن
| | موضوع: رد: "الوقت الصحيح لشرب الماء " الخميس مارس 10, 2011 9:05 pm | |
| | |
|
| | |
Messi
عضو موهوب
عدد المساهمات : 1629
نقاط : 2034
السٌّمعَة : 87
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 25
الإقامة : الاردن
| | موضوع: رد: "الوقت الصحيح لشرب الماء " الجمعة مارس 11, 2011 1:06 pm | |
| | |
|
| | |
| | "الوقت الصحيح لشرب الماء " | |
|
