منتدى الإبداع

للتسجيل اضغط هنا: http://seaworld.jordanforum.net/register

منتدى الإبداع

حيث لا مكان إلا للإبداع
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصوربحـثالأعضاءالتسجيلدخولتسجيل دخول الأعضاء
كن عضو فعال ونشيط في هذا المنتدى

شاطر | 
 

 للتخفيف من التوتر ..اغلق قبضة يدك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Cristiano Ronaldo
المدير العام
نجم المنتدى
المدير العام  نجم المنتدى
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1214
نقاط : 2560
السٌّمعَة : 73
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 20
الإقامة : الاردن

مُساهمةموضوع: للتخفيف من التوتر ..اغلق قبضة يدك    الإثنين مارس 14, 2011 6:05 pm

للتخفيف من التوتر ..اغلق قبضة يدك



افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة
يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر.




وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد
كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل
مع عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية
إلى المساعدة في مقاومة إغراءات الطعام.



وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش
التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء نفسه ينطبق
على شد عضلات الساق والذراع،
وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ لمواجهة خطر محتمل.



وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين
وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،
وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.



وتضمنت الاختبارات الأخرى مشاهدة مناظر مؤلمة
تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي
إلى جانب استمارة للتبرع بالمال وزيارة للكافتيريا.



وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات
أن يشدوا عضلاتهم خلال خضوعهم للتجارب،
ولم يطلب ذلك من النصف الآخر.



وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من باحثين من جامعة شيكاغو
وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم
قد تعاملوا بإيجابية أكبر مع المواقف
التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.



وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم،
قد تحكموا في أنفسهم عند قيامهم بذلك بصرف النظر
عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع
أو عضلة الساق أو عضلة اليد،

مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه
والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة،
هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء الطعام.



وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج,لذلك فشد العضلات






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://seaworld.jordanforum.net
عازف الليل
الفتى الذهبي
الفتى الذهبي
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1802
نقاط : 2274
السٌّمعَة : 74
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 19
الإقامة : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: للتخفيف من التوتر ..اغلق قبضة يدك    الإثنين مارس 14, 2011 7:12 pm

مشكور على المعلومة المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweet girl
أميرة المنتدى
ياسمينة المنتدى
أميرة المنتدى  ياسمينة المنتدى
avatar

انثى عدد المساهمات : 847
نقاط : 1106
السٌّمعَة : 53
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 16
الإقامة : الأردن

مُساهمةموضوع: رد: للتخفيف من التوتر ..اغلق قبضة يدك    الخميس مارس 17, 2011 3:25 pm

معلومة مفيدة كتييييييير


مشكوووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweety girl
عضو متقدم
عضو متقدم
avatar

انثى عدد المساهمات : 209
نقاط : 317
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 19/02/2011
العمر : 16
الإقامة : في قلـــــــوبـ الجميع

مُساهمةموضوع: رد: للتخفيف من التوتر ..اغلق قبضة يدك    الجمعة مارس 18, 2011 10:38 am

مفيدهـ يسلمو يعنييــــ أقبضـــــــــــــ علىـا إيديــــــــــ هلا هههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweet girl
أميرة المنتدى
ياسمينة المنتدى
أميرة المنتدى  ياسمينة المنتدى
avatar

انثى عدد المساهمات : 847
نقاط : 1106
السٌّمعَة : 53
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 16
الإقامة : الأردن

مُساهمةموضوع: رد: للتخفيف من التوتر ..اغلق قبضة يدك    السبت مارس 19, 2011 2:28 pm

مش مضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweety girl
عضو متقدم
عضو متقدم
avatar

انثى عدد المساهمات : 209
نقاط : 317
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 19/02/2011
العمر : 16
الإقامة : في قلـــــــوبـ الجميع

مُساهمةموضوع: رد: للتخفيف من التوتر ..اغلق قبضة يدك    السبت مارس 19, 2011 4:38 pm

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه وهي كمان عجبك لأني مابضحك علىـا الموضوع ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للتخفيف من التوتر ..اغلق قبضة يدك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الإبداع :: القسم العلمي التقني :: معلومات عامة-
انتقل الى: