منتدى الإبداع

للتسجيل اضغط هنا: http://seaworld.jordanforum.net/register

منتدى الإبداع

حيث لا مكان إلا للإبداع
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصوربحـثالأعضاءالتسجيلدخولتسجيل دخول الأعضاء
كن عضو فعال ونشيط في هذا المنتدى

شاطر | 
 

 كيف تنظف اسنانك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amazing girl
نجمة المنتدى
روح المنتدى
سوسنة المنتدى
نجمة المنتدى  روح المنتدى  سوسنة المنتدى
avatar

انثى عدد المساهمات : 480
نقاط : 799
السٌّمعَة : 51
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 18
الإقامة : الاردن

مُساهمةموضوع: كيف تنظف اسنانك   الأربعاء فبراير 23, 2011 4:30 pm

كيف تنظف أسنانك بالفرشاة بشكلٍ سليم
خطوةً بخطوة
شرح مدعم بالصور
1- جهز الفرشاة:
قم ببل الفرشاة بالماء ثم ضع طبقة خفيفة من المعجون عليها، وحاول أن يكون المعجون محتوياً على الفلوريد.


2- إبدأ من الخلف:
إبدأ بالأضراس الخلفية الفوقية من الجهة اليسرى وحرك الفرشاة باتجاه عقارب الساعة.
ضع الفرشاة مع خط اللثة بدايةً بزاوية 45 درجة ثم قم بحركاتٍ دائرية لمدة 20 ثانية تقريباً



3- ابتعد عن خط اللثة:
بعد 20 ثانية قم بابعاد رأس الفرشاة عن خط اللثة بحيث تنظف شعيراتها السطح الخارجي للأسنان.

4- واصل التحرك باتجاه عقارب الساعة :
واصل التحرك بنفس الاتجاه حتى تنهي الأضراس الخلفية من الجانب الأيسر العلوية منها والسفلية ثم كرر الخطوات ذاتها مرتين أو 3 مرات لتنظيف السطح الداخلي للأضراس.



5- نظف السطح الخلفي للأسنان العلوية الأمامية:
قم بتنظيف الجزء الخلفي (اللساني) للأسنان العلوية الأمامية ، ويتم ذلك بوضع طرف رأس الفرشاة على خط اللثة ثم انزلاقها باتجاه طرف السن ، ويكرر ذلك مرتين الى ثلاث مرات.


6- تنظيف الأسنان الأمامية السفلية من الداخل (الخلف):
وذلك بوضع طرف رأس الفرشاة ثم بتحريك الفرشاة الى الأعلى بعيداً عن خط اللثة وصولا الى طرف السن وتكرار ذلك مرتين الى 3 مرات.

7-تنظيف السطح العاضّ (القاطع):
قم بتنظيف السطح العاض (القاطع) من الأسنان العلوية والسفلية وخاصةً الأضراس وما قبل الأضراس بحركات دائرية.


8- تنظيف اللسان وباطن الخد:
قم بتنظيف اللسان لمدة 30 ثانية وباطن الخد لثلاثين ثانية أخرى مستخدماً حركات ناعمة دائرية.

9- مسك الختام:
اغسل فمك بالماء أو بما تختار من غسولات الفم.
ولا تنسى ان تبتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweet girl
أميرة المنتدى
ياسمينة المنتدى
أميرة المنتدى  ياسمينة المنتدى
avatar

انثى عدد المساهمات : 847
نقاط : 1106
السٌّمعَة : 53
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 18
الإقامة : الأردن

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظف اسنانك   الأربعاء فبراير 23, 2011 4:43 pm

كلام مفييييييييد جدا جدا مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Cristiano Ronaldo
المدير العام
نجم المنتدى
المدير العام  نجم المنتدى
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1214
نقاط : 2560
السٌّمعَة : 73
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 22
الإقامة : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظف اسنانك   الأربعاء فبراير 23, 2011 6:50 pm

كلام مفيد وحلو كتييير


مشكوووووورة على مواضيعك المميزة متلك






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://seaworld.jordanforum.net
Messi
عضو موهوب
عضو موهوب
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1629
نقاط : 2034
السٌّمعَة : 87
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 19
الإقامة : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظف اسنانك   الأربعاء فبراير 23, 2011 7:13 pm

كلامك خطأ مديرنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عازف الليل
الفتى الذهبي
الفتى الذهبي
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1802
نقاط : 2274
السٌّمعَة : 74
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 21
الإقامة : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظف اسنانك   الأربعاء فبراير 23, 2011 8:39 pm

مشكورة على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Messi
عضو موهوب
عضو موهوب
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1629
نقاط : 2034
السٌّمعَة : 87
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 19
الإقامة : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظف اسنانك   الخميس فبراير 24, 2011 7:26 pm

حلوين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عازف الليل
الفتى الذهبي
الفتى الذهبي
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1802
نقاط : 2274
السٌّمعَة : 74
تاريخ التسجيل : 31/12/2010
العمر : 21
الإقامة : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظف اسنانك   الجمعة فبراير 25, 2011 5:00 pm

مشكوووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Messi
عضو موهوب
عضو موهوب
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1629
نقاط : 2034
السٌّمعَة : 87
تاريخ التسجيل : 02/01/2011
العمر : 19
الإقامة : الاردن

مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظف اسنانك   السبت مارس 05, 2011 11:31 am

هلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تنظف اسنانك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الإبداع :: القسم الإداري :: الطب والصحة العامة-
انتقل الى: