amazing girl نجمة المنتدى روح المنتدى سوسنة المنتدى
عدد المساهمات : 480 نقاط : 799 السٌّمعَة : 51 تاريخ التسجيل : 02/01/2011 العمر : 23 الإقامة : الاردن
| موضوع: كيف تنظف اسنانك الأربعاء فبراير 23, 2011 4:30 pm | |
| كيف تنظف أسنانك بالفرشاة بشكلٍ سليم خطوةً بخطوة شرح مدعم بالصور 1- جهز الفرشاة: قم ببل الفرشاة بالماء ثم ضع طبقة خفيفة من المعجون عليها، وحاول أن يكون المعجون محتوياً على الفلوريد.
2- إبدأ من الخلف: إبدأ بالأضراس الخلفية الفوقية من الجهة اليسرى وحرك الفرشاة باتجاه عقارب الساعة. ضع الفرشاة مع خط اللثة بدايةً بزاوية 45 درجة ثم قم بحركاتٍ دائرية لمدة 20 ثانية تقريباً
3- ابتعد عن خط اللثة: بعد 20 ثانية قم بابعاد رأس الفرشاة عن خط اللثة بحيث تنظف شعيراتها السطح الخارجي للأسنان.
4- واصل التحرك باتجاه عقارب الساعة : واصل التحرك بنفس الاتجاه حتى تنهي الأضراس الخلفية من الجانب الأيسر العلوية منها والسفلية ثم كرر الخطوات ذاتها مرتين أو 3 مرات لتنظيف السطح الداخلي للأضراس.
5- نظف السطح الخلفي للأسنان العلوية الأمامية: قم بتنظيف الجزء الخلفي (اللساني) للأسنان العلوية الأمامية ، ويتم ذلك بوضع طرف رأس الفرشاة على خط اللثة ثم انزلاقها باتجاه طرف السن ، ويكرر ذلك مرتين الى ثلاث مرات.
6- تنظيف الأسنان الأمامية السفلية من الداخل (الخلف): وذلك بوضع طرف رأس الفرشاة ثم بتحريك الفرشاة الى الأعلى بعيداً عن خط اللثة وصولا الى طرف السن وتكرار ذلك مرتين الى 3 مرات.
7-تنظيف السطح العاضّ (القاطع): قم بتنظيف السطح العاض (القاطع) من الأسنان العلوية والسفلية وخاصةً الأضراس وما قبل الأضراس بحركات دائرية.
8- تنظيف اللسان وباطن الخد: قم بتنظيف اللسان لمدة 30 ثانية وباطن الخد لثلاثين ثانية أخرى مستخدماً حركات ناعمة دائرية.
9- مسك الختام: اغسل فمك بالماء أو بما تختار من غسولات الفم. ولا تنسى ان تبتسم | |
|
sweet girl أميرة المنتدى ياسمينة المنتدى
عدد المساهمات : 847 نقاط : 1106 السٌّمعَة : 53 تاريخ التسجيل : 02/01/2011 العمر : 23 الإقامة : الأردن
| موضوع: رد: كيف تنظف اسنانك الأربعاء فبراير 23, 2011 4:43 pm | |
| كلام مفييييييييد جدا جدا مشكورة | |
|
Cristiano Ronaldo المدير العام نجم المنتدى
عدد المساهمات : 1214 نقاط : 2560 السٌّمعَة : 73 تاريخ التسجيل : 31/12/2010 العمر : 27 الإقامة : الاردن
| موضوع: رد: كيف تنظف اسنانك الأربعاء فبراير 23, 2011 6:50 pm | |
| كلام مفيد وحلو كتييير
مشكوووووورة على مواضيعك المميزة متلك | |
|
Messi عضو موهوب
عدد المساهمات : 1629 نقاط : 2034 السٌّمعَة : 87 تاريخ التسجيل : 02/01/2011 العمر : 25 الإقامة : الاردن
| موضوع: رد: كيف تنظف اسنانك الأربعاء فبراير 23, 2011 7:13 pm | |
| | |
|
عازف الليل الفتى الذهبي
عدد المساهمات : 1802 نقاط : 2274 السٌّمعَة : 74 تاريخ التسجيل : 31/12/2010 العمر : 26 الإقامة : الاردن
| موضوع: رد: كيف تنظف اسنانك الأربعاء فبراير 23, 2011 8:39 pm | |
| | |
|
Messi عضو موهوب
عدد المساهمات : 1629 نقاط : 2034 السٌّمعَة : 87 تاريخ التسجيل : 02/01/2011 العمر : 25 الإقامة : الاردن
| موضوع: رد: كيف تنظف اسنانك الخميس فبراير 24, 2011 7:26 pm | |
| | |
|
عازف الليل الفتى الذهبي
عدد المساهمات : 1802 نقاط : 2274 السٌّمعَة : 74 تاريخ التسجيل : 31/12/2010 العمر : 26 الإقامة : الاردن
| موضوع: رد: كيف تنظف اسنانك الجمعة فبراير 25, 2011 5:00 pm | |
| | |
|
Messi عضو موهوب
عدد المساهمات : 1629 نقاط : 2034 السٌّمعَة : 87 تاريخ التسجيل : 02/01/2011 العمر : 25 الإقامة : الاردن
| موضوع: رد: كيف تنظف اسنانك السبت مارس 05, 2011 11:31 am | |
| | |
|